*Kidney :* நீண்ட நேரம் கண் விழித்தல், உறக்கமின்மை.
*Stomach :* குளிரூட்டப்பட்ட உணவுகள்.
*Lungs :* புகைப்பிடித்தல்.
*Liver :* கொழுப்பு சத்து நிறைந்த உணவுகள், மது அருந்துதல்.
*Heart :* உப்பு நிறைந்த உணவு வகைகள்.
*Pancreas :* அதிகப்படியான நொறுக்கு தீனி
*Intestines :* கடல்சார் உணவுகளை பாகுபாடின்றி மிகுதியாக உண்பது.
*Eyes :* Watching TV, Mobile & Computer screens
*Gall bladder :* காலை உணவு தவிர்ப்பது.
நம்மை பாதுகாத்துக் கொள்வது நமது கடமை.
ஏனெனில் பழுதடைந்து விட்டால் இந்த உதிரிபாகங்கள் விலையுயர்ந்து.
மாற்றிப் பொறுத்த மிகவும் செலவு பிடிக்கும்.
எளிதாக கிடைக்காது.
Original போல் இயங்காது.
உண்ணும் உணவில் கவனம் தேவை.
வாழ்க்கை முறையில் கவனம் தேவை.
❤️ 👨 அன்புடன்
சிவ.ஈஸ்வரன்
*Stomach :* குளிரூட்டப்பட்ட உணவுகள்.
*Lungs :* புகைப்பிடித்தல்.
*Liver :* கொழுப்பு சத்து நிறைந்த உணவுகள், மது அருந்துதல்.
*Heart :* உப்பு நிறைந்த உணவு வகைகள்.
*Pancreas :* அதிகப்படியான நொறுக்கு தீனி
*Intestines :* கடல்சார் உணவுகளை பாகுபாடின்றி மிகுதியாக உண்பது.
*Eyes :* Watching TV, Mobile & Computer screens
*Gall bladder :* காலை உணவு தவிர்ப்பது.
நம்மை பாதுகாத்துக் கொள்வது நமது கடமை.
ஏனெனில் பழுதடைந்து விட்டால் இந்த உதிரிபாகங்கள் விலையுயர்ந்து.
மாற்றிப் பொறுத்த மிகவும் செலவு பிடிக்கும்.
எளிதாக கிடைக்காது.
Original போல் இயங்காது.
உண்ணும் உணவில் கவனம் தேவை.
வாழ்க்கை முறையில் கவனம் தேவை.
❤️ 👨 அன்புடன்
சிவ.ஈஸ்வரன்
No comments:
Post a Comment
வாசகர்களின் கருத்து சுதந்திரத்தை வரவேற்கும் இந்தப் பகுதியை ஆரோக்கியமாக பயன்படுத்திக் கொள்ள அன்புடன் வேண்டுகிறோம்.
1. இங்கு பதிவாகும் கருத்துக்கள் வாசகர்களின் சொந்த கருத்துக்களே.
2. கருத்தை நிராகரிக்கவோ, குறைக்கவோ, தணிக்கை செய்யவோ கல்விக்குரலுக்கு முழு உரிமை உண்டு.
3. தனிமனித தாக்குதல்கள், நாகரிகமற்ற வார்த்தைகள், படைப்புக்கு பொருத்தமில்லாத கருத்துகள் நீக்கப்படும்.
4. இணையதள முகவரிகள், வலைப்பக்கங்களின் சுட்டிகளை இங்கே பதிவிட வேண்டாம் என வேண்டுகிறோம்.
5. தங்களின் பெயர் மற்றும் சரியான மின்னஞ்சல் முகவரியை பயன்படுத்தி கருத்து பதிவிட அன்புடன் வேண்டுகிறோம்-கல்விக்குரல்...