வெள்ளைப்
பூசணியில் அதிக சத்துக்கள் உள்ளத்தால் பல்வேறு உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கும்
தீர்வளிக்க உதவுகிறது. குறிப்பாக ஆயுர்வேதத்தில் இந்த வெள்ளை பூசணி பல
பிரச்சனைகளை சரிசெய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வெள்ளைப்
பூசணியில் வைட்டமின், பி, சி-யுடன், கால்சியம், பொட்டாசியம்,
இரும்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ் மற்றும் நார்ச்சத்தும் வளமாக நிறைந்துள்ளது.
முக்கியமாக இதில் நீர்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இவ்வளவு சத்துக்கள் நிறைந்த
வெள்ளை பூசணியை தினமும் காலையில் ஜூஸ் போட்டு குடித்து வந்தால் என்னனென்ன
நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று படித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
