இரவு உணவுக்கு பின் வாழைப்பழம் சாப்பிடும்
பழக்கம் ஒரு சிலருக்கு சில வேளைகளில் நன்மையை தந்தாலும்,
பெரும்பாலோனோருக்கு உடலில் கலோரி அதிகமாகி, உடல் எடை அதிகரிக்க காரணமாக
அமைகிறது.
இரவு உணவுக்குப் பின் சிலர்
வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதை வழக்கமாக கொண்டுள்ளனர். இந்த பழக்கம் ஒரு சிலருக்கு
ஒரு சில வேளைகளில் நன்மை தந்தாலும், பெரும்பாலோனோருக்கு உடலில் கலோரி
அதிகமாகி, உடல் எடை அதிகரிக்க காரணமாக அமைகிறது. இதற்கு காரணம்
வாழைபழத்தில் உள்ள பிரக்டோஸ் (Fructose) என்ற சர்க்கரை சத்து கொழுப்பாக
மாறி நமது உடலில் நிரந்தரமாக தங்கி விடுவதே.
